健康生活号

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健康生活小常识

甜瓜的功效与作用 适合人群及禁忌

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lixaozi 发布于 2016-06-29

甜瓜是葫芦科一年生蔓性草本植物。甜瓜果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。是人们夏季非常喜爱瓜果之一。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。 一、功效与作用 1、清暑热、解烦渴。甜瓜含...

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健康生活小常识

如何挑选鲜虾 弯腰的虾是新鲜虾吗

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lixaozi 发布于 2016-06-27

虾不仅营养丰富、肉质松软,还极易消化吸收。但如果选择了不新鲜的虾,不仅味道和口感不好,还有可能带来安全隐患。所以,购买时一定要选择新鲜的虾食用。如何挑选鲜虾呢?下面健康生活号就向大家介绍几个挑选新鲜虾的小妙招。 一、体形弯曲:购买虾时,要仔细观察一下,最好挑选虾头虾尾完整的,虾头...

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健康生活小常识

怎样揭膏药不疼 5招搞定

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lixaozi 发布于 2016-06-25

许多人腰酸背痛时都要贴上几贴膏药以缓解疼痛。这膏药贴上去容易,揭下来却很难。怎样揭膏药不疼呢?下面,健康生活号就教你揭膏药不疼的5个小招数。 一、先热敷:在贴膏药之前,最好先用热毛巾把患处的皮肤擦干净,等皮肤干燥后再贴膏药,这样揭膏药时就不疼了。 二、避开毛发:贴膏药时,尽量不要...

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健康生活小常识

如何保护大脑?起居饮食运动都有说道

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lixaozi 发布于 2016-06-24

如今,人人都有保养身体健康的意识,但却时常忽略了保养大脑的工作。其实,我们的大脑每天都在默默无闻、夜以继日的工作着,它是我们一切思想和行为的总指挥。我们的大脑相当于三磅重的超级计算机,里面存有1000亿个神经细胞,比浩瀚宇宙的繁星还要多。所以说,保养大脑非常重要。 一、生活篇 睡...

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健康生活小常识

大红袍茶的功效与作用

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lixaozi 发布于 2016-06-23

大红袍,产于福建武夷山,属于乌龙茶,品质优异,是中国特种名茶。其外形条索紧结,色泽绿褐鲜润,冲泡后汤色橙黄明亮,叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香,香高而持久,“岩韵”明显。除与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美...

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健康生活小常识

沙棘的功效与作用 适用人群

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lixaozi 发布于 2016-06-23

沙棘是一种落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。沙棘的营养非常丰富,尤其是维生素C含量特别丰富,被誉为世界维C之王。沙棘的果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。 一、沙棘的医用功效 1、对...

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健康生活小常识

纯手工怎样制作花生馅汤圆

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lixaozi 发布于 2016-06-19

每年的正月十五前,超市、商场中各种各样的汤圆就摆满了柜台,有芝麻、花生、糯米、红豆、五仁等各式各样馅料的汤圆,我每年都买一些,但就是吃不出小时候的味道来。今年元宵节前,我在家自己学着制作了花生汤圆,做出来后闻着就香气馥郁,吃一口软滑香甜,很受家人的青睐。看来这纯手工制作的汤圆就是...

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健康生活小常识

桂花茶的功效与作用 几种泡法的详细介绍

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lixaozi 发布于 2016-06-19

现在很多药店、超市都有卖干桂花的,也可以自己在家做桂花茶。具体做法是:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。 中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中...

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健康生活小常识

砂仁的功效与作用

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lixaozi 发布于 2016-06-17

砂仁是中医常用的一味中药,砂仁是热带和亚热带姜科植物的的种子,既可以食用也可以入药,具有祛湿,醒脾开胃的功效。下面就来了解一下砂仁的功效与作用吧! 一、砂仁的功效与作用 砂仁味辛,性温,归脾经、胃经、肾经,有化湿行气、温中止呕止泻、安胎之功,常常用于治疗湿困脾胃、脾胃虚寒吐泻、妊...

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健康生活小常识

番石榴的功效与作用

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lixaozi 发布于 2016-06-16

台湾番石榴俗称芭乐或拔子,台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实为椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,平均单果重380克以上,最大的可达550克,含糖量为11.45%,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其...

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