四种在秋天吃的水果让你感觉bulingbuling的

入秋以后,大批的秋季水果源源不断的推出市面。秋季的天气多干燥,所以应该吃一些清甜润喉的水果最合适。那么,秋天吃什么水果好呢? 健康生活号就为大家介绍4种适合在秋天吃的水果。

苹果

苹果——苹果汁能够止泻,空腹吃还可以治便秘,饭后有助于消化。不过苹果里含大量的糖和钾盐,吃的过多不利于心、肾的保健,所以患有冠心病、心肌梗死、肾炎等疾病的人切忌多食。

梨

梨——梨有止咳化痰的作用,它对治咳嗽、风热等有很好的疗效。但是其性寒,脾胃虚寒、大便溏泻的人要小心食用。

柿子

柿子——其内含有大量的维生素A和鞣酸,营养非常丰富,能够降压止血、清热滑肠。但它不能空腹食用,且不宜和螃蟹、山芋同食。

石榴

石榴——石榴里有大量的果糖和多种维生素、矿物质,其味甘性温,对痢疾和咽炎等有极佳疗效。不过体虚阴虚燥热的人要慎食。

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