扭伤脚为啥别马上搓药酒

扭伤脚为啥别马上搓药酒

有些人扭伤脚后,立即用药酒搓揉。对此,健康生活号提醒大家,这是不正确的做法,应当禁止。

当韧带组织刚刚受到损伤后,血管破裂还没有完全愈合,此时用药酒揉搓,只会让血管出更多的血,导致肿胀加重,延迟了康复的时间,有的还会造成不可挽回的伤害。

脚扭伤后24小时之内都为急性期,此时最好的办法就是让脚固定休息和冰敷,用毛巾包裹冰块敷于患处,千万不要将冰块直接敷在皮肤上,每次冰敷10-20分钟,每两小时敷一次;严重的踝关节扭伤需要加压包扎;睡觉或休息时在脚下垫一个枕头,可起到消肿的作用。48小时之后才可以热敷。

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