儿童常贪吃甜食易得病

儿童常贪吃甜食

糖是生长发育不可或缺的能量来源,但儿童常贪吃甜食却不是什么好事,对其成长和健康有很多危害。

1、龋齿

儿童的睡眠时间比较长,这样残留在口腔中的糖就容易被细菌分解发酵,从而产生酸性物质侵蚀牙齿。

2、甜食综合征

儿童过量食用甜食,很容易引起“甜食综合征”,会出现烦躁、精神不集中、爱哭爱闹等问题。

3、营养不良

常吃甜食的孩子,既影响消化吸收,还可能出现厌食、偏食现象。

4、体重超标

过量食用高糖类食物,容易诱发肥胖,这个道理谁都明白。

5、影响视力

孩子过量食用高糖和高碳水化合物,会导致眼内组织弹性降低,出现眼轴变长、近视等症状。

6、影响智商

孩子过量食用甜食,会减少其它蛋白质和维生素的摄取,当身体缺少蛋白质和维生素时,大脑就会出现发育迟缓的现象。

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