标签:冬天

健康生活小常识

冬天裸睡好吗 需要注意几件事

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lixaozi 发布于 9个月前 (02-02)

许多人喜欢裸睡,尤其是在寒冷北方。那么,冬天裸睡好吗?光着身子把自己包裹在被子里,不仅保暖效果好,还能很好的促进血液循环,让你更快更好的进入睡眠状态。女性裸睡不仅能减少妇科疾病,还能起到美容养颜的效果。虽然裸睡是一个不错的养生方法,但裸睡的讲究也很多。 一、冬天裸睡,男女都适合,...

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健康生活小常识

过年了给你一副当今最牛的对联

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-01-25)

上联:爱妻,爱子,爱家庭,不爱身体等于零。 下联:有钱,有权,有成功,没有健康一场空。 横批:健康无价! 很多人走的时候都说:我还不想走,我爱我的亲人,我爱我的事业,请你再多给我一点时间! 但是已经晚了,来生要想陪亲人时间长一些,做事业更久一些,先把你的身体照看好! 健康虽然不是...

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健康生活小常识

家庭如何自制风干肠 方法图片在这里

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-01-07)

无论是商场还是超市,各种口味的风干肠可谓品种齐全,可人们的口味不同,特别是出于卫生安全的考虑,往往不买成品的风干肠,而是在自己家中灌制。下面,健康生活号就来展示一下自制风干肠的方法和步骤图片,希望能够帮到大家。 一、需要准备的主料和配料: 1、猪肉10斤(瘦肉9斤,肥肉1斤)。这...

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二十四节气养生

小寒节气吃啥好 养生保健的注意事项

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lixaozi 发布于 2年前 (2015-12-23)

每年进入小寒节气之后,天气就会变得格外寒冷,因此在这个节气里,更要注意搞好养生保健工作。下面,健康生活号就说说这方面的事情。 小寒节气吃什么好?需要遵循下列三个饮食原则: 一是要吃温热的食物 这里所说的温热,有两个含义:既指食物的温度,又指食物的温热属性。冬季天气寒冷,特别是北方...

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二十四节气养生

冬至节气吃什么好 养生注意事项

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lixaozi 发布于 2年前 (2015-12-21)

冬至节气到了,健康生活号给大家介绍一下这个节气的养生保健小常识。 1、防寒措施 一般家庭居室,室温宜保持在15-20℃。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。 凡是有高血...

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二十四节气养生

大雪节气话养生 四大疾病最应防治

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lixaozi 发布于 2年前 (2015-12-07)

大雪过后,天气会更加的寒冷干燥,要尽早做好疾病防护。专家指出,脚离心脏远,血液循环差且皮下脂肪少,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。一下四种疾病在大雪节气后一定要多加预防。 一、中风 对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。寒冷可使人...

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二十四节气养生

大雪节气吃什么好 养生要当心哪些问题

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lixaozi 发布于 2年前 (2015-12-07)

今天是农历的大雪节气,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时天气干燥、湿度较低。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生的角度出发,大雪节气也适宜进补养生。 健康生活号小编提醒大家,大雪节气养生有九大原则四项注意,做到了可以让你健康整个冬季。...

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二十四节气养生

立冬是哪天 立冬习俗都有哪些

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lixaozi 发布于 2年前 (2015-10-22)

“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。那么,2016年立冬是哪天呢?11月7日7:47:38农历十月初八星期一。 我国民间有24四节气,而立冬在24节气中排列第19位,立冬不仅预示冬季已经来临,还有万物收藏、规避寒冷的意思。很多老年人都十分关注立冬这天的...

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