标签:好处和坏处

健康生活小常识

常吃燕麦的好处有哪些

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lixaozi 发布于 1个月前 (09-10)

1、防癌抗癌 常食用无毒无副作用的燕麦,能降低肠癌和乳腺癌的发病率。 2、延年益寿 燕麦中亚油酸含量丰富,这种成分对治疗脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有很好的辅助作用,对增强体力、延年益寿也有很好的功效。 3、辅助控制血糖 食用燕麦后的血糖速度上升较慢,这对提高胰岛素的敏感性非常有...

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健康生活小常识

长期过量喝咖啡的坏处

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lixaozi 发布于 4个月前 (06-29)

1、影响心脏的健康 过量(超过两杯)饮用咖啡,可能增加心跳的次数,导致心律不齐,甚至会出现心肌梗死的风险。 2、影响肾脏的健康 喝咖啡后喜欢上厕所,咖啡因的作用。 3、影响消化系统的健康 咖啡对胃黏膜的刺激很大,容易诱发胃病。 4、影响呼吸系统的健康 咖啡因增加呼吸频率,同时还能...

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美容瘦身小知识

你知道吗,胸大女人的好处与坏处!

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lixaozi 发布于 4个月前 (06-13)

1、爱消费 B号的女性愿意购买高档商品只有7%,而D号女性购买高档消费品的比例是24%。 2、饮食易失调 乳房大的女性容易存在自尊问题和饮食失调,易暴饮暴食。 3、智商高 乳房大的女性在智商检测中平均高于其他女性10分。 4、生育力强 大多数男人看到胸大的女性,想当爸爸的愿望会更...

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健康生活小常识

常喝豆浆的好处多 哪些人不宜饮用

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lixaozi 发布于 6个月前 (04-23)

许多人喜欢喝豆浆,因为常喝豆浆的好处不仅是营养丰富,还能预防一些常见的疾病。 1、强身健体 豆浆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、维生素、核黄素等营养物质,常喝可增强体质。 2、防治高血压 豆浆含豆固醇、钾、镁等,是非常好的抗盐钠物质。 而钠是诱发高血压和复发的主要根...

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美容瘦身小知识

女人太瘦都有哪些坏处

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lixaozi 发布于 8个月前 (03-06)

女人太瘦的坏处10个,听健康生活号一一道来。 1、胃下垂 身体过瘦,腹壁变松弛,腹肌薄弱,胃的生理位置下降、胃蠕动减弱,最终诱发胃下垂。 2、胆结石 胆汁成分比例均衡才能保证健康。摄取热量不够,脂肪消耗加快,胆固醇含量增加,胆汁就会变黏稠,会形成胆结石。 3、子宫脱垂 脂肪含量过...

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健康生活小常识

经常拍手搓手跺脚的好处

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lixaozi 发布于 1年前 (2016-10-25)

相信大家都知道,手是我们每个人赖以生存的重要工具,它也是人体五脏六腑、四肢八骸和五官九窍的集中反映区。既然知道手的重要性,就应该掌握经常搓手拍手和跺脚对人体的好处。 那么搓手拍手跺脚到底有什么好处呢? 人的手部与脚部一样穴位都特别丰富,而经常拍手搓手的话,不仅能刺激手部的穴位,还...

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美容瘦身小知识

专家告诉你美白针副作用 好处和坏处

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-03-26)

如今,不管年龄有多大,爱美的女性越来越多,尤其是那些年轻的女性朋友,更是把美当成生活中重中之重。于是,各种琳琅满目的美白产品、美白药物及美白针等,就成了她们追逐的目标。可她们中大多数人不清楚,美白产品究竟效果如何,其中美白针副作用有多少? 美白针的功效在于有全身美白、舒缓镭射和脉...

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健康生活小常识

男人酒后正确的睡觉姿势

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-01-24)

无论是个人爱好,还是饭局应酬,喝酒都是男人们发泄压力的一种方式。有的男人经常喝的酩酊大醉,回到家后倒头便睡,却不知酒后的睡姿如果不正确对身体健康非常有害,可能会引发昏迷,肺炎等疾病,所以一定要养成酒后正确的睡觉姿势。 酒后正确的睡觉姿势 首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等,抬起...

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健康生活小常识

少吃多餐和一日三餐到底哪个对身体好

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-01-05)

许多健康知识说人需要一日三餐,也有说少吃多餐好的,这就让朋友们很容易分不清状况了。今天健康生活号来整理一下,少吃多餐和一日三餐到底哪个好。我分别把它们的好处列出来,你自己对号入座吧。 少吃多餐和一日三餐到底哪个好 中国人的吸收角度讲:一日三餐好; 减肥的角度讲:少吃多餐好; 有胃...

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健康生活小常识

早晨空腹喝水好不好?有五大好处

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lixaozi 发布于 2年前 (2016-01-04)

一个健康人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量还要相应增多。冬天家里暖气很足,也很干,早晨醒来后,更应及时喝杯水,早晨空腹喝水好不好?具有一下五个方面的好处: 一是为身体补充流失的水份。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床...

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